به روز رسانی شده در : چهارشنبه 19 بهمن 1401 | ارسال مطلب
مهم ترین عناوین :
آخرین مطالب منتشر شده
آموزشی
دنیای مد
1 / 10
مدل های پالتو به رنگ سال ۲۰۲۲ رنگ آبی بنفش (very pery)
2 / 10
انواع مدل مانتو چهارخانه 
3 / 10
نمونه هایی از مدل لباس نوزادی شب یلدا
نمونه هایی از مدل لباس نوزادی شب یلدا
4 / 10
پالتوهای مناسب برای زنان چاق
پالتوهای مناسب برای زنان چاق
5 / 10
مدل های لباس بندری شیک با طرح های زیبا
مدل های لباس بندری شیک با طرح های زیبا
6 / 10
مدل انگشتر برلیان زنانه
7 / 10
نمونه هایی از شیک ترین مدل انگشتر دخترانه فانتزی
نمونه هایی از شیک ترین مدل انگشتر دخترانه فانتزی
8 / 10
جدیدترین و شیک ترین مدل گوشواره های پیرسینگ
جدیدترین و شیک ترین مدل گوشواره های پیرسینگ
9 / 10
جدیدترین و بروزترین ست های حلقه نامزدی
جدیدترین و بروزترین ست های حلقه نامزدی
10 / 10
آرایش کدام سلبریتی مناسب ماه تولد شماست؟
آرایش کدام سلبریتی مناسب ماه تولد شماست؟

اخبار آموزش و پرورش
اخبار ورزشی
سیاست
اجتماعی
اخبار بورس
آخرین عناوین پیشگیری بهتر از درمان
سایر مطالب پیشگیری بهتر از درمان
عادات غلط و خطرناک خانم‌ها درباره «لباس‌ زیر»

عادات غلط و خطرناک خانم‌ها درباره «لباس‌ زیر»

1400/10/17

خانم‌ها باید در انتخاب و استفاده لباس زیر به نکات مهمی توجه کنند. برخی افراد با اشتباهاتی در استفاده لباس زیر موجب ایجاد آسیب‌های جدی به سلامت خود می‌شوند.

[ادامه]
خانم‌های عزیز خطر! پیچ تخمدان نزدیک است

خانم‌های عزیز خطر! پیچ تخمدان نزدیک است

1400/10/13

پشت میز کار خود نشسته اید و بی خبر از همه جا و مثل همیشه به کار‌های روزانه خود می‌پردازید. اما درد‌های گذرا و غیرقابل تحملی زیر شکم‌تان را فرا می‌گیرند و شما نسبت به آن‌ها بی‌توجه هستید.

[ادامه]
از این مدل استرس، همه باید بگیرن؟!

استرس مثبت ؛ استرس منفی !

1400/09/28

استرس یکی از حالات ناخوشایند و به نوعی فشار روانی در هر یک از ما انسان‌ها می‌باشد که در این میان، نوعی استرس وجود دارد که داشتن آن برای ما مؤثر خواهد بود.

[ادامه]
اگر همیشه بی‌خوابی دارید، حتما این مطلب بخوانید

اگر همیشه بی‌خوابی دارید، حتما این مطلب بخوانید

1400/09/21

آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می‌شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟

[ادامه]
با این رژیم شانس ابتلا به کبد چرب را کاهش دهید

با این رژیم شانس ابتلا به کبد چرب را کاهش دهید

1400/09/20

در حال حاضر کبد چرب رایج‌ترین بیماری مزمن مربوط به کبد در جهان است و شاید باعث تعجب‌تان شود اگر بدانید این بیماری ۳۰ درصدِ جمعیتِ اروپا و ایالات متحده را درگیر کرده است.

[ادامه]
این علائم یعنی داخل بدنتون مشکلی هست، نمی‌دونید

این علائم یعنی داخل بدنتون مشکلی هست، نمی‌دونید

1400/09/10

بسیاری از بیماری‌ها قبل از تشدید شدنشان در بدن علائمی بروز میدهند درحالی که با شناخت آن علائم میتوان قبل از حاد شدن بیماری از آن جلوگیری کرد.

[ادامه]
توصیه های مهم برای اینکه دیگه معده شما ترش نکنه

توصیه های مهم برای اینکه دیگه معده شما ترش نکنه

1400/09/03

ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر میتوانند از آن جلوگیری کنند.

[ادامه]
روش‌هایی برای حفاظت از پوست در سرما

روش‌هایی برای حفاظت از پوست در سرما

1400/09/02

از هوای سرد بیرون از منزل گرفته تا هوای گرم و خشکِ داخل، زمستان مملوء از عواملی است که می‌تواند به پوست ما آسیب برساند.

[ادامه]
علائم هیپوترمی، وقتی یک دفعه سردمون میشه!

علائم هیپوترمی، وقتی یک دفعه سردمون میشه!

1400/08/27

هیپوترمی یا کاهش دمای بدن اساسا به ناتوانی بدن در تولید گرما یا نرخ پایین تولید گرما گفته می شود که در صورت عدم رسیدگی می تواند مشکل آفرین باشد.

[ادامه]
راه های موثر برای مقابله با استرس

راه های موثر برای مقابله با استرس

1400/08/20

وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. ۱۰ راهکار برای رفع استرس.

[ادامه]
عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن!

عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن!

1400/08/17

همه ما به مضرات سیگار کشیدن آگاهیم، اما بسیار از عادت دیگری وجود دارند که به اندازه همین سیگار می‌توانند سلامتی شما را به خطر بیاندازند. در ادامه به برخی از بدترین عاداتی که ممکن است در زندگی مرتکب شوید، اشاره کرده‌ایم.

[ادامه]
طرز تهیه انوع املت‌های خوشمزه

پنج روش برای اینکه مرگ «مردان» را غافلگیر نکند

1400/08/17

متخصصان می‌گویند تمام مردان باید همواره از طریق این 5 راه، سلامت بدنشان را کنترل کنند تا حتی در صورت ابتلا به بیماری، روند درمان به موقع آغاز شود.

[ادامه]

سردمزاج‌ها و گرم‌مزاج‌ها در پائیز چه بخورند؟

1400/08/14

مزاج شناسی؛ علمی بسیار وسیع است که کاربرد‌های زیادی برای تشخیص بیماری‌ها و درمان آن‌ها دارد. از گذشته‌های دور در طب سنتی ما طبیب‌ها از طریق مزاج افراد بیماری‌ها را تشخیص می‌دادند. کتاب‌های بسیاری در این باره داریم که چه چیز را در چه زمان و فصلی بخوریم.

[ادامه]
خوردنی‌هایی که سلامت دهان و دندان در معرض خطر دارند

خوردنی‌هایی که سلامت دهان و دندان در معرض خطر دارند

1400/08/09

برای سلامت دهان و دندان تنها استفاده از مسواک و نخ دندان کافی نیست بلکه باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد، برخی خوردنی و نوشیدنی‌ها برای دندان‌ها بسیار مضر است.

[ادامه]
راه های پیشگیری از دیابت

راه های پیشگیری از دیابت

1400/08/08

همه سلول‌های بدن ما برای تامین انرژی به قند خون نیاز دارند. بدن همواره سعی می‌کند این قند را در محدوده طبیعی نگه دارد و با ترشح هورمون انسولین آن را کنترل می‌کند اما قند خون گاهی بیشتر از حد معمول می‌شود؛ وابسته به میزانی که قند خون

[ادامه]
عجیب‌ترین چیز‌هایی که باعث سرطان می‌شوند

عجیب‌ترین چیز‌هایی که باعث سرطان می‌شوند

1400/07/28

دانشمندان متوجه شدند درصد زیادی از سرطان‌ها بر اثر عوامل بسیار ساده‌ای به وجود می‌آیند که ما هر روز به راحتی و بدون توجه از کنار آن‌ها می‌گذریم.

[ادامه]
تمام عارضه‌هایی که خواب بیش از حد دارد

عوارض خواب پیش از حد

1400/07/27

خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می‌تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می‌خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند.

[ادامه]
در فصل سرما چه ویتامین هایی برای بدن حیاتی است؟

در فصول سرد که خورشید مایل است، اکثر افراد دچار فقر ویتامین دی می شوند. در چنین مواردی توصیه  می شود از مکمل های ویتامین دی استفاده شود

برای رفع چاقی صورت چه باید کرد؟ راه حل و راهکار مناسب ؟

کاهش وزن بیشتر بطور همزمان در بدن اتفاق می افتد و براحتی نمی توان یک ناحیه خاص از بدن را لاغر کرد، اما می توان با انجام حرکات ورزشی برای رفع چاقی صورت اقدام کرد.

طرز تهیه ده جوشانده مفید گیاهیِ ضد سرماخوردگی

رایج‌ترین نوشیدنی ما چای است، اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده‌روی در مصرف آن توصیه نمی‌شود.

راهکار های موثر برای کاهش وزن سریع

این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده به کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.