به روز رسانی شده در : شنبه 8 بهمن 1401 | ارسال مطلب
مهم ترین عناوین :
آخرین مطالب منتشر شده
آموزشی
دنیای مد
1 / 10
مدل های پالتو به رنگ سال ۲۰۲۲ رنگ آبی بنفش (very pery)
2 / 10
انواع مدل مانتو چهارخانه 
3 / 10
نمونه هایی از مدل لباس نوزادی شب یلدا
نمونه هایی از مدل لباس نوزادی شب یلدا
4 / 10
پالتوهای مناسب برای زنان چاق
پالتوهای مناسب برای زنان چاق
5 / 10
مدل های لباس بندری شیک با طرح های زیبا
مدل های لباس بندری شیک با طرح های زیبا
6 / 10
مدل انگشتر برلیان زنانه
7 / 10
نمونه هایی از شیک ترین مدل انگشتر دخترانه فانتزی
نمونه هایی از شیک ترین مدل انگشتر دخترانه فانتزی
8 / 10
جدیدترین و شیک ترین مدل گوشواره های پیرسینگ
جدیدترین و شیک ترین مدل گوشواره های پیرسینگ
9 / 10
جدیدترین و بروزترین ست های حلقه نامزدی
جدیدترین و بروزترین ست های حلقه نامزدی
10 / 10
آرایش کدام سلبریتی مناسب ماه تولد شماست؟
آرایش کدام سلبریتی مناسب ماه تولد شماست؟

اخبار آموزش و پرورش
اخبار ورزشی
سیاست
اجتماعی
اخبار بورس
آخرین عناوین
مطالب مرتبط با برچسب سرمربی آلومینیوم اراک

رحمتی: باید وقت بیشتری برای بازی لحاظ می‌شد/ بیشترین ضربه را از وقفه لیگ خورده‌ایم

1401/09/28

به گزارش فدانیک، مهدی رحمتی در نشست خبری پس از دیدار برابر ذوب آهن اظهار کرد: در طول هفته‌های گذشته …

[ادامه]

رحمتی:می‌خواهیم روند پیش از تعطیلات را حفظ کنیم

1401/09/27

به گزارش فدانیک، سیدمهدی رحمتی، سرمربی آلومینیوم اراک در نشست خبری پیش از مسابقه با ذوب آهن، اظهارکرد: عذرخواهی می‌کنم. …

[ادامه]

خطیبی: استقلالی‌ها ماموران را با تماشاگران اشتباه گرفتند

1400/10/16

به گزارش فدانیک به نقل از فارس، رسول خطیبی در حاشیه دیدار بزرگداشت سردار شهید قاسم سلیمانی اظهار داشت: از …

[ادامه]

ماموریت خطیبی برای حفظ رکورد نباختن

1400/10/08

به گزارش فدانیک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، عصر چهارشنبه ، در چارچوب هفته دوازدهم رقابت‌های لیگ برتر، تیم …

[ادامه]
در فصل سرما چه ویتامین هایی برای بدن حیاتی است؟

در فصول سرد که خورشید مایل است، اکثر افراد دچار فقر ویتامین دی می شوند. در چنین مواردی توصیه  می شود از مکمل های ویتامین دی استفاده شود

برای رفع چاقی صورت چه باید کرد؟ راه حل و راهکار مناسب ؟

کاهش وزن بیشتر بطور همزمان در بدن اتفاق می افتد و براحتی نمی توان یک ناحیه خاص از بدن را لاغر کرد، اما می توان با انجام حرکات ورزشی برای رفع چاقی صورت اقدام کرد.

طرز تهیه ده جوشانده مفید گیاهیِ ضد سرماخوردگی

رایج‌ترین نوشیدنی ما چای است، اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده‌روی در مصرف آن توصیه نمی‌شود.

راهکار های موثر برای کاهش وزن سریع

این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده به کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.