به روز رسانی شده در : شنبه 8 بهمن 1401 | ارسال مطلب
مهم ترین عناوین :
آخرین مطالب منتشر شده
آموزشی
دنیای مد
1 / 10
مدل های پالتو به رنگ سال ۲۰۲۲ رنگ آبی بنفش (very pery)
2 / 10
انواع مدل مانتو چهارخانه 
3 / 10
نمونه هایی از مدل لباس نوزادی شب یلدا
نمونه هایی از مدل لباس نوزادی شب یلدا
4 / 10
پالتوهای مناسب برای زنان چاق
پالتوهای مناسب برای زنان چاق
5 / 10
مدل های لباس بندری شیک با طرح های زیبا
مدل های لباس بندری شیک با طرح های زیبا
6 / 10
مدل انگشتر برلیان زنانه
7 / 10
نمونه هایی از شیک ترین مدل انگشتر دخترانه فانتزی
نمونه هایی از شیک ترین مدل انگشتر دخترانه فانتزی
8 / 10
جدیدترین و شیک ترین مدل گوشواره های پیرسینگ
جدیدترین و شیک ترین مدل گوشواره های پیرسینگ
9 / 10
جدیدترین و بروزترین ست های حلقه نامزدی
جدیدترین و بروزترین ست های حلقه نامزدی
10 / 10
آرایش کدام سلبریتی مناسب ماه تولد شماست؟
آرایش کدام سلبریتی مناسب ماه تولد شماست؟

اخبار آموزش و پرورش
اخبار ورزشی
سیاست
اجتماعی
اخبار بورس
آخرین عناوین
مطالب مرتبط با برچسب سرمربی فولاد

نکونام: با اشتباه ما حریف به گل رسید

1400/11/02

به گزارش فدانیک به نقل از فارس، جواد نکونام پس از شکست یک بر صفر فولاد مقابل پرسپولیس در نشست …

[ادامه]

نکونام: اگر تقویت نشویم به مشکل برمی‌خوریم

1400/10/27

به گزارش فدانیک، جواد نکونام سرمربی تیم فولادخوزستان در خصوص دیدار مقابل مس کرمان گفت: بالاخره جام حذفی جام شگفتی‌هاست، …

[ادامه]

نکونام: هیچ وقت چهره یک تیم بازنده را نداشتیم

1400/10/12

به گزارش فدانیک به نقل از ایسنا، فولاد فردا دوشنبه در هفته سیزدهم لیگ برتر در خانه پذیرای تیم پیکان است. جواد …

[ادامه]

نکونام: حداقل باید یک امتیاز از استقلال می‌ گرفتیم

1400/10/08

به گزارش فدانیک به نقل از فارس، جواد نکونام پس از شکست مقابل استقلال در میکسد زون ورزشگاه آزادی اظهار …

[ادامه]

نکونام: استقلال از توپ های بلند خوب استفاده می کند

1400/10/07

به گزارش فدانیک به نقل از فارس، جواد نکونام سرمربی تیم فولاد اظهار داشت: می‌دانیم با تیم صدر جدول بازی …

[ادامه]
در فصل سرما چه ویتامین هایی برای بدن حیاتی است؟

در فصول سرد که خورشید مایل است، اکثر افراد دچار فقر ویتامین دی می شوند. در چنین مواردی توصیه  می شود از مکمل های ویتامین دی استفاده شود

برای رفع چاقی صورت چه باید کرد؟ راه حل و راهکار مناسب ؟

کاهش وزن بیشتر بطور همزمان در بدن اتفاق می افتد و براحتی نمی توان یک ناحیه خاص از بدن را لاغر کرد، اما می توان با انجام حرکات ورزشی برای رفع چاقی صورت اقدام کرد.

طرز تهیه ده جوشانده مفید گیاهیِ ضد سرماخوردگی

رایج‌ترین نوشیدنی ما چای است، اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده‌روی در مصرف آن توصیه نمی‌شود.

راهکار های موثر برای کاهش وزن سریع

این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده به کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.